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Perdre ses poignée d'amour

chay76 - 29 juin 2009 à 20:51
 rwannou - 28 sept. 2009 à 19:35
Bonjour,
j'ai 17 ans je fai 1m58 , je suis pa bien grande je n'ai pas de ventre mes lorsque je mange je prend tout sur les hanche ce qui fait ke ma silhouette est assez deformé !! il faudrai que quelqu'un m'aide !! Vous ne connaitriez pas des exercice a faire chez soi !! svp c'est assez urgen sa fai 2 ans que je vis avec gen ai assez j'ai tout essayé !! sport, regime mai rien ne fonctionne !! AIDEZ- MOI !!

6 réponses

Réponse 1 / 6
chay76
30 juin 2009 à 20:48
c'est a dire ?
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Réponse 2 / 6
wagtypig Messages postés 823 Date d'inscription mercredi 17 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2012 204
30 juin 2009 à 20:56
faire des abdominaux
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Réponse 3 / 6
badmi15 Messages postés 11 Date d'inscription mardi 30 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2009
30 juin 2009 à 20:18
ha,il faut surtout travailler les abdominaux
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Réponse 4 / 6
chay76
30 juin 2009 à 21:07
merci beaucou jvai essayer
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Réponse 5 / 6
badmi15 Messages postés 11 Date d'inscription mardi 30 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2009
1 juil. 2009 à 13:11
faire des abdo corps allonger sur le dos et hop bas haut bas haut
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Réponse 6 / 6
Mécho Messages postés 52 Date d'inscription dimanche 28 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 3 juillet 2009 41
1 juil. 2009 à 14:55
Elle dit qu'elle a le ventre plat, alors à quoi serviront les abdos ?
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rwannou
28 sept. 2009 à 19:35
faut pas faire bêtement des abdos, il faut faire des obliques régulièrement et intensément. bon courage
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