je voudrais arrêter de grignoter

Question

Bonjour, je grignotte tout le temps, j'ai toujours envie de macher quelque chose, et je ne fais que prendre du poids aidez moi svp

Jessy23 · Accepted Answer

Bonjour,

Le plus simple pour eviter de grignoter c'est de ne rien acheté a grignoté ! 

Ainsi quand vous ouvrirez vos armoires et qu'elle seront vide, vous ne mangerez pas vu qu'il n'y a rien. 

Ou chaque fois que l'envi vous prend faite quelque chose, sortez, occupez vous a autre chose.

Bon courage

00stelle00 · Answer

Bonjour , si tu fait une activité le temp passera plus vite , et tu pensera moi à mangé .

Utilisateur anonyme · Answer

miss fruit et légume

Colettecestchouette · Answer

Et bien oui, c'est très simple, si tu ne veux plus rien grignotter, essaie de moins acheter à manger ou de coller des post-it sur les emballages, du style "stop grignotage !" ; et si tu veux toujours avoir quelque chose à mâcher, achète des paquets de chewing-gum, a force ça va sûrement un peu t'écoeurer, et tu arreteras :)
Et si ça persiste, opte plutôt pour une pomme ou quelque chose comme ça quand l'envie te viens de manger.

Je voudrais arrêter de grignoter

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