Que puis je faire pour perdre du poids rapidement

aramis3211 - 14 janv. 2018 à 15:12 - Dernière réponse : Andy31200 42477 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 14 janvier 2018 Dernière intervention
- 14 janv. 2018 à 15:24
Bonjour,
J'ai 13ans je mesure 1m78 et je pèse 72 kilos je ne sais pas si sait beaucoup je fais du sports 3 fois par semaines mais je ne fais que prendre du poids pourquoi et qu'elle sont vos conseils

Merci
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Andy31200 42477 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 14 janvier 2018 Dernière intervention - 14 janv. 2018 à 15:24
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Utile
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fk0Fpo
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer et continue le sport
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence
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