Psychotique ou névrosé

Bonjour,

Je viens de me faire du bien sur un site a caractère x, et la je me suis dis et si quelqu'un a poser une camera genre ma famille etc..? je suis névrosé donc peur de devenir fou, schizo et donc maintenant la peur d'être psychotique et d'avoir de la paranoïa. Je ne sais pas comment faire sortir ces pensées de ma tête, et je commence a y croire seul. Cette impression qu'ont lit dans mes pensées et cette sensation d'être observer, en rue de fois j'ai peur d'être agresser également peu être du a mon homosexualité ect... Je manque de confiance en moi et la j'ai peur de finir fou... une aide svp