Bonjour,
Ça fait maintenant 2 jours que je suis fatiguée, que je m'allonge, que je me sens partir mais je me réveille au bout de deux minutes avec une sensation horrible. Je peux faire cela plusieurs fois d'affilée. Je n'arrive jamais à m'endormir c'est HORRIBLE ! Je n'en peux déjà plus. Je pensais que ça venait du fait que j'ai des acouphènes et qu'il me réveillé au moment où je dormais mais là je suis vraiment épuisée. S'il vous plaît quelq'un peut m'aider ? Dois je prendre rendez vous ?
tu as vécu une situation horrible qui te revient à chaque fois (ou par voie de l'inconscient) et qui t'empêche de plonger ds un sommeil profond ... il faut que que tu en parle à tes proches au moins pour atténuer le truc
Je ne pense pas, la seul chose auquel je pense au moment de m'allonger c'est de ne pas me focaliser sur mes acouphènes.
J'ai aussi mon cœur qui bat très fort et mon corps qui tremble assez comme par le froid à force de tenter de m'endormir
15 déc. 2017 à 02:35
J'ai aussi mon cœur qui bat très fort et mon corps qui tremble assez comme par le froid à force de tenter de m'endormir