Comment prendre le poids normal par rapport à l'age

Dioulde - 13 nov. 2017 à 17:03 - Dernière réponse : Andy31200 42827 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 21 janvier 2018 Dernière intervention
- 14 nov. 2017 à 18:10
Bonjour,
je voudrais avoir des conseils pour équilibrer mon poids. j'ai 27 ans et 45 kg, je veux savoir comment faire pour avoir le pois normal. je pratique le sport mais le poids varie entre 43 45 kg. j'aimerais bien savoir comment manger pour régulariser le poids et quels sont les activités physiques que je dois pratiquer?
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5 réponses

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Andy31200 42827 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 21 janvier 2018 Dernière intervention - 13 nov. 2017 à 17:04
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Bonjour,
Et quelle est ta taille ?
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salifdiouldediallo 3 Messages postés lundi 13 novembre 2017Date d'inscription 14 novembre 2017 Dernière intervention - 14 nov. 2017 à 10:46
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Ma taille est de 1m 65.
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Andy31200 42827 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 21 janvier 2018 Dernière intervention - 14 nov. 2017 à 14:12
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Bonjour,
Tu es effectivement en situation de maigreur, il faut consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie t'empêchant de prendre du poids, en attendant, quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/107-prendre-du-poids-et-grossir
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salifdiouldediallo 3 Messages postés lundi 13 novembre 2017Date d'inscription 14 novembre 2017 Dernière intervention - 14 nov. 2017 à 17:59
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Utile
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Merci pour les conseils que vous m'avais donner. Je vais consulter mon médecin et suivre vos conseils.
Andy31200 42827 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 21 janvier 2018 Dernière intervention - 14 nov. 2017 à 18:10
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles
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