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Question

Bonjour, 
Je ne sais pas trop par quoi commencer ....
Déjà merci si vous lisez ce message et que vous prenez la peine de répondre , j'ai l impression que meme sa je rêve trop et que ce message passera inaperçu tous comme moi .

Met bon je me lance et prend le risque, je vais pas tous débaler maintenant je ne sais même pas si quelqun verra ce message .

Pour résumer en gros je.me sent seul , très seul ma copine ma quitté ce matin à cause de ma jalousie de ma posesiviter et de cette peur d etre seul à cause de mon passé et de ma vie en général


J'ai toujours eter seul dans ma vie et dailleur je vie seul avec un  chat je n es presque plus d amie et le peut qu'il me reste  soit je ne peux pas leur parler car il son trop proche et je ne peut pas les decevoir comme mon frère et ne me comprene pas.
 soit comme on me le répète trop souvent se ne sont pas de vrai amies .

Enfin ducou personne à qui me confier réelement je suis vraiment mal jme suis déjà fait du mal après son départ tellement la soufrance es présente  de mauvaise pensé me traverse l esprist c est pourquoi je vien ici en espérant que quelqu un m'aide 

Je ne veux plus être seul, se silence se calme être invisible totalement invisible etre sans importance au yeux des gens  ,je ne veux plus de sa .
J'ai aussi l espoir de recuper ma copine car je n'arrive pas à accepter quel mes quitter pour ma jalousie je veux changer pour elle si il le faut je l aime vraiment aujourdhui j'ai perdu ma moitier mon bonheur à commencer depuis que nous étions enssamble et se termine aujourd'hui c est trop douloureux . Et par dessus tous cette solitude qui m atend de nouveau me faire peur j'ai peur de ne plus avoir la force cette fois

 je me donne quelque jours voir si je peut la récupérer même si je connais déjà la reponce .pour le moment je es lui es pas renvoier de message et c'est vraiment une torture mon coeur saigne.
 j atend de voir si je me sent de remonter la pente si je peut vaincre cette solitude qui me ronge ...me redonner un but dans la vie .ou la recuper dans le plus beau des monde .

begonie · Answer

Bonjour.

D'après ce tu as décrit ici, cette état de déprime +++ est donc en lien direct avec cette rupture décidée par ton amie qui a très probablement pris cette décision suite à la relation difficile à vivre de par cette jalousie et cette possessivité que tu cites.

Cela est difficile à vivre à la longue au sein d'un couple et aboutit le plus souvent par une rupture.

Le conseil dans ces situations reste une rencontre avec un ou une  spécialiste dans le domaine des difficultés relationnelles. 
Il y a comme un problème d'estime de soi-même, de confiance en toi et évidemment vis-à-vis de l'amie qui était donc une des rares relations significatives dans ta vie et, pour finir, un problème d'affirmation de toi (s'affirmer sans agressivité).

Tu ne cites pas ton âge. 

Je m'imagine que tu es un adulte et te conseille donc de prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile pour y discuter en direct autour de ces idées sombres et autour de ce qui est à l'origine de ces idées. 
Les consultations y sont gratuites et confidentielles.

Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France : 

https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Merci de me donner ton avis autour de ma réponse.

 
 
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Mike..... · Answer

Encore merci pour ta reponce .
Je sais tous sa ,que c est ma jalousie qui a mener à la perte de notre couple j ai essayer de faire des effort mais il était deja trop tard .

Merci pour tes conseille mais je ne peux pas me confier à des gens pour de l argent ...
De plus je n es pas le courage de prendre rdv avec se genre de personne je ne me sent pas malade, juste tres triste  et seul 

Oui je suis un jeune adulte de 24 ans mais cela ne change pas grand chose

Andy31200 · Answer

Bonjour,
En l'absence de begonie, je me permet d'intervenir dans la discussion."je ne voie comment un médecin peut m aider à pas me sentir moins seul "
C'est exactement le rôle des médecins psychiatre, non pas de trouver une solution pour toi mais t'aider à la trouver.
Tu vis une sorte de deuil difficile du à cette situation
Cet état dépressif dont tu souffre,  ta souffrance,  t’empêchent de réaliser que ta vie future peut t'amener plein de moments de bonheur, ( pas maintenant bien sur, dans quelques temps ) cette souffrance te fait aussi penser que rien ni personne ne peut t'aider, ce n'est pas de ta faute mais tu te trompe, tu peux passer ce cap, mais il est impératif de te faire aider,

Mike..... · Answer

Bonjours et merci de prendre du temps pour moi 

Je ne peut pas faire le deuil ,j'ai envie de la récupérer par tous les moyein j'ai prend conscience de ce quel me disai de plus en plus et j'ai besoin de lui prouver que je peut faire ses effort.  Si je la perd qui voudra de moi . Personne  je serai seul et je ne me vois pas aimer quelqun d je l aime trop cetai pour moi  la femme de ma vie .

Personne ne peut remplacer sa pas meme un médecin quand je rente du boulo et que il n'y a pas un brui et que rien ne te donne envie apar être entourer de  gens qui t aime mais que c est pas possible , je suis importan au yeux de personne  .
 Je ne veux pas d un médecin pour quil me retire ma vie en penssant  que j'irai mieu apres je veut pas être enfermer et que cela s ebruite je pourai perdre mon travail

Andy31200 · Answer

"Je ne veux pas d un médecin pour quil me retire ma vie en penssant que j'irai mieu apres"
Un médecin psychiatre est là au contraire pour redonner la vie à son patient...
" je veut pas être enfermer "
Qui t'as parlé d'être enfermé ? et pour info, on n'enferme pas dans les lieux de soins psy mais on hospitalise et soigne.
"et que cela s ebruite je pourai perdre mon travail" 
Les psychiatres, comme tout autre médecin sont tenus au secret médical

Andy31200 · Answer

Pour mieux t'informer, je te propose de lire un article que j'ai pondu il y a quelques temps ( "où consulter" à la fin ) :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/64178-maladie-mentale-qui-et-ou-consulter

Andy31200 · Answer

" je suis dans la catégorie névrose"
Pas forcément une névrose installée, mais un état dépressif réactionnel et transitoire qui peut être traité rapidement 
"et il parle de prendre des médicaments et je ne veux pas prendre d anti depresseur ou autre"
Les traitements ne sont pas obligatoire mais ça aide énormément au début et contrairement à ce que l'on pense les anti dépresseurs ne sont pas sédatifs, au contraire et n'entrainent pas de dépendance et accoutumance
"cette terapie à l air vraimment dépriment et longue la relaxation tous sa me donne envie de pleurer "
Mais pourquoi donc, c'est l'inverse, les thérapies ont pour but de redonner confiance en soi, de sortir de cet état de morosité que procure un état dépressif... 
 "de plus sa a l'air coûteux"
Absolument pas as tu bien lu au sujet des CMP ? :
"service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent."
"Je ne sais pas trop ce que j espérait en venant ici je savai déjà que l on me dirait de me faire soigner "
J'ai essayé de t'aider au mieux et je vais donc répéter ce que je te disais au début :
" cette souffrance te fait aussi penser que rien ni personne ne peut t'aider, ce n'est pas de ta faute mais tu te trompe, tu peux passer ce cap, mais il est impératif de te faire aider,"
 

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte

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