15ans 1m63 et 54kg

Bonjour, je m’appelle Inès et pour vous situez je ne fais pas de sport mais j’en suis taillé en V ( ma morphologie quoi) ... Je suis musclée de base mais j’ai quand même un petit bourlet de ventre et des cuisses musclées mais avec du ^gras^ en même temps fin jsp trop . Je mange normalement ni trop ni pas assez ... mais pourtant je stagne à 54 ce qui me dérange bcp car je voudrais essayer de perdre 1 kg ... mais comment fait-on Aidez moi svppp