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Est-ce que je peux maigrir

Posez votre question maille - Dernière réponse le 6 nov. 2017 à 11:55 par Andy31200
Bonjour,
Est-ce que je maigris si je déjeune que le matin et je mange que le repas du Soir ?
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Bonjour,
Très mauvais de sauter un repas...
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Age ? sexe ?
Taille et poids actuels ?
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maille- 6 nov. 2017 à 11:12
Je suis une fille,
J’ai 18 ans je fais 63 kg pour 1,61 m
Mais est-ce que si je loupe le repas du midi je maigris?
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Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4h6b0haa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Attention aux régimes " miracle " et saut de repas qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et des idées de menus :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
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maille- 6 nov. 2017 à 11:25
Je suis très complexée par mon ventre et mes cuisses
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Andy31200 39110Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 10 novembre 2017 Dernière intervention - 6 nov. 2017 à 11:31
Fais donc un peu de sport, de la gym, muscu, etc...
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maille- 6 nov. 2017 à 11:43
Merci pour les conseils
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Andy31200 39110Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscription ModérateurStatut 10 novembre 2017 Dernière intervention - 6 nov. 2017 à 11:55
Mais de rien et repasse donner des nouvelles
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