Est-ce que je peux maigrir
maille
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Modifié le 6 nov. 2017 à 11:08
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 6 nov. 2017 à 11:55
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 6 nov. 2017 à 11:55
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Andy31200
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6 nov. 2017 à 11:08
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Bonjour,
Très mauvais de sauter un repas...
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Age ? sexe ?
Taille et poids actuels ?
Très mauvais de sauter un repas...
Et si tu nous en disais un peu plus ?
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Andy31200
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6 nov. 2017 à 11:17
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Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4h6b0haa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Attention aux régimes " miracle " et saut de repas qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
https://www.imc.fr/a/4h6b0haa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Attention aux régimes " miracle " et saut de repas qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Andy31200
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6 nov. 2017 à 11:31
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Fais donc un peu de sport, de la gym, muscu, etc...
Andy31200
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6 nov. 2017 à 11:55
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Mais de rien et repasse donner des nouvelles
Modifié le 6 nov. 2017 à 11:16
J’ai 18 ans je fais 63 kg pour 1,61 m
Mais est-ce que si je loupe le repas du midi je maigris?