Insomnie, totale, à la suite de 18 jours de réanimation

Bonjour,
J'aimerais comprendre, malgré le fait d'être ancien infirmier, j'ai dans l'idée que l'hypnose, pourrais me sortir de ce cercle insupportable, car personne ne peux vivre le jour, sans dormir et la solution des "psy ", c'est à dire hypnotiques ou anxiolitiques, n'est pas mon fort, je veux savoir, comprendre, ce qu'il m'est arrivé, me souvenir, de cette absence en réa??
Si quelqu'un veut m'aider, c'est très important, c'est vital, merci