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Arret d alcool

Posez votre question Steph - Dernière réponse le 16 sept. 2017 à 16:02 par DCI
NBonjour,
Voilà j ai fait un by pass il y a 3 ans il y a un et demi que je buvais 2 bouteille de vin 2 bouteille de mousseux plus des bières j ai pris 10 kg on ne se rend pas compte mais depuis 3 jours j ai arrêter de boire je boit eau et du light et qql fois Jupiler oo mais 1 ou 2 j espère maigri r même si ses 5 kg je suis aider par mon médecin avec des calmant si besoin il faut vivre au jour le jour car le matin quand je me lève le manque est la mais chaque jour est une victoire courage
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Bonjour,

L'idéal serait de laisser définitivement tomber aussi bien la bière à 0% que le "light", l'un comme l'autre apportant le plus souvent une quantité de sucre non négligeable qui ne peut que freiner la perte de poids.
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Mais que boire alors à part l eau ? Les jus sont aussi super sucrée
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Actuellement, pour toi, compte tenu que tu es au tout début du processus de sevrage et de rééquilibrage de ton alimentation, l'eau reste la seule boisson de référence.

Par contre, lorsque tu auras perdu l'excès pondéral et stabilisé ton poids, tu pourras, avec modération, te faire plaisir avec des boissons diverses non alcoolisées et pauvres en sucre.
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