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hanna1
-
17 août 2017 à 03:04
laurence21028 Messages postés 155 Date d'inscription dimanche 28 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 janvier 2023 - 22 sept. 2017 à 20:25
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17 août 2017 à 08:58
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Bonjour
Apprends à manger correctement
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17 août 2017 à 11:15
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Bonjour,
" je n'es pas encore eu ma puberté pr sa que je ne grossis jamais , je n'ose jamais rien goûter sa me fais peur et j'ai peur de tout récupérer plus tard et d'être grosse aidez moi"
RIEN COMPRIS à ce patois !!
" je n'es pas encore eu ma puberté pr sa que je ne grossis jamais , je n'ose jamais rien goûter sa me fais peur et j'ai peur de tout récupérer plus tard et d'être grosse aidez moi"
RIEN COMPRIS à ce patois !!
laurence21028
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20 sept. 2017 à 21:06
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Bonsoir,
Tu as un poids normal! Mais pour que ta santé il est indispensable
de faire des repas; donc manger des fruits et légumes/
Tu dis que"tu ne les aime pas". Les as tu goutés?: il y en a certainement quelques un que tu apprécies/
Vas au marché et choisis fruits et légumes,
Apprends aussi à cuisiner! prépares des repas avec viande ou poisson + un féculent+un légume/ en dessert mange un fruit: n'oublies pas non plus; les produits laitiers;;/ Tu va t'y habituer et voir combien c'est appétissant de manger de tout;
Entre les repas boit environ 1,5 l d'eau
Courage , tu vas y arrivé et apprécié de bien manger
Tu as un poids normal! Mais pour que ta santé il est indispensable
de faire des repas; donc manger des fruits et légumes/
Tu dis que"tu ne les aime pas". Les as tu goutés?: il y en a certainement quelques un que tu apprécies/
Vas au marché et choisis fruits et légumes,
Apprends aussi à cuisiner! prépares des repas avec viande ou poisson + un féculent+un légume/ en dessert mange un fruit: n'oublies pas non plus; les produits laitiers;;/ Tu va t'y habituer et voir combien c'est appétissant de manger de tout;
Entre les repas boit environ 1,5 l d'eau
Courage , tu vas y arrivé et apprécié de bien manger
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20 sept. 2017 à 23:54
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"Vas au marché et choisis fruits et légumes,
Apprends aussi à cuisiner! prépares des repas"
A 13 ans ...et en allant au collège !
Apprends aussi à cuisiner! prépares des repas"
A 13 ans ...et en allant au collège !
laurence21028
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21 sept. 2017 à 13:41
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Bonjour,
Oui à 13 ans; on peux aller au marché ou dans un magasin pour faire les courses! on peux commencer à préparer des repas simples avec l'aide d'un adulte ou en cherchant sur internet.
l
Les bonnes habitudes se prennent dés le plus jeune âge!!
j'ai appris à cuisiner avant 13 ans. Je remercie mes parents de m'avoir aider à bien manger!!
Il faut s' occuper pendant les vacances scolaires!
Aujourd'hui beaucoup ne prennent pas le temps de cuisiner/ La malfouffe me fait peur!!
Bien manger c'est important!!
Oui à 13 ans; on peux aller au marché ou dans un magasin pour faire les courses! on peux commencer à préparer des repas simples avec l'aide d'un adulte ou en cherchant sur internet.
l
Les bonnes habitudes se prennent dés le plus jeune âge!!
j'ai appris à cuisiner avant 13 ans. Je remercie mes parents de m'avoir aider à bien manger!!
Il faut s' occuper pendant les vacances scolaires!
Aujourd'hui beaucoup ne prennent pas le temps de cuisiner/ La malfouffe me fait peur!!
Bien manger c'est important!!
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21 sept. 2017 à 19:09
21 sept. 2017 à 19:09
Je doute que ces conseils puissent s'appliquer à toutes les ados de 13 ans.
Notamment celles qui doivent prendre un bus scolaire à 7 h le matin pour revenir à 18 h le soir (voire parfois plus tard)...
Et dont les parents doivent faire 15 bornes (voire parfois plus...) pour trouver les premiers commerces.
Notamment celles qui doivent prendre un bus scolaire à 7 h le matin pour revenir à 18 h le soir (voire parfois plus tard)...
Et dont les parents doivent faire 15 bornes (voire parfois plus...) pour trouver les premiers commerces.
laurence21028
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22 sept. 2017 à 20:25
22 sept. 2017 à 20:25
Aucun conseil ne peut s'appliquer à tous!!
Meme en étant loin des commerces, il faut bien faire les courses!
Il est donc tout à fait possible de choisir:
Ne pas manger ni fruits, ni légumes , n'est pas logique. c'est mauvais pour la santé et c'est la bonne solution pour prendre du poids!
On a tous un peu de temps pour préparer ses repas(même si c'est pas souvent)
C'est important de gouter"un peu de tout"/ Alors pourquoi se priver du plaisir de manger?
Meme en étant loin des commerces, il faut bien faire les courses!
Il est donc tout à fait possible de choisir:
Ne pas manger ni fruits, ni légumes , n'est pas logique. c'est mauvais pour la santé et c'est la bonne solution pour prendre du poids!
On a tous un peu de temps pour préparer ses repas(même si c'est pas souvent)
C'est important de gouter"un peu de tout"/ Alors pourquoi se priver du plaisir de manger?
