Je eu maigrir

Mama.coco2801 - 3 août 2017 à 02:25 - Dernière réponse :  guy
- 3 août 2017 à 03:01
Bonjour,
Je fais 1m64, je pèse 55kg et je suis en 5eme dois je maigrir?
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Utile
Bonjour,

Pas du tout, ton poids est nettement en dessous du nombre de cm qui dépassent le mètre de ta taille.

Ainsi tu es plutôt très bien.

La seule chose à faire c'est de manger équilibré pour sa santé, de limiter les aliments sucrés et gras, mais sans plus.

Vouloir perdre du poids dans ces conditions pourrait t'amener à un "effet rebond" et à te faire prendre des kg supplémentaires. C'est ainsi que certaines sont devenues obèses.
N'oublies pas de boire environ UN LITRE ET DEMI d'eau plate par jour, c'est indispensable pour tout le monde et encore plus par ces temps de canicule.

Focalise toi sur tes études et mange équilibré sans excès et tout ira bien.
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