Perte de mon appareil de nuit

Bonjour,
Cela fais un an et bientôt quatre mois que j'ai enlevé mon appareil dentaire. J'ai toujours bien mis mes contentions (appareil de nuit) sauf que voila récemment j'ai perdu la contention du haut. Je me demandais si il était vraiment nécessaire de faire refaire une contention ou si mes dents avaient peu de risque de bouger maintenant?
Merci de répondre vite je suis un peu stressée qu'elles puissent bouger