Je n'arrive plus a me concentrer sur mes devoir / leçon

Bonjour,
Je suis en 3eme du coup cette année c'est le brevet sauf que depuis 6eme environ je ne fait plus aucuns effort de travail et jen suis conciente c'est ca le pire mais avec tout les réseaux ben je n'ai plus aucune motivation pour me mettre au travail et en plus les prof et ma mere nous mette la pression et tout. J'aimerais que tout redevienne comme avant sachant que j'était une bonne élève javais la moyenne dans tout les matiere et la c'est littéralement la chute libre dans toute les matieres. Jaimerais que vous m'aidier car ce n'est plus possible pour moi et mes proche sinon je vais tout mettre en l'air.
Désolé pour les fautes et merci d'avance pour ce qui me reponde