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Musculation a 13 ans 1m70

eltomate - Modifié le 25 avril 2017 à 20:02
DCI Messages postés 87157 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 - 25 avril 2017 à 20:21
Bonjour,
J'ai 13 ans et je fais de la muscu 3 fois par semaine. Le poids des alteres sont de 2kg et je nai pas terminé ma croissance.
Est ce que je peux continuer ?
Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 87157 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 37 345
25 avril 2017 à 20:21
Bonjour,

Evite de charger au delà de 2 kg.
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