ATTENTION

Bonjour,
de nos jours, beaucoup de personnes veulent maigrir, c'est certain-perdre un peu de poids-peut être bénéfique /

Mais il ne faut pas mettre sa santé en danger/ lL faut suivre les conseils d'un médecin. Manger équilibré; cela veut dire manger un peu de tout en privilégiant les bons aliments/ Il faut diminuer les graisses, le sel et le sucres/
Le meilleur moyen est de préparer soi-même les menus.
Ce qui fait mal , c'est la malboufle: éviter tous les plats préparés que l'on trouvent dans les grandes surfaces