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Comment se muscler chez soi?

Posez votre question mon.k 1Messages postés samedi 18 mars 2017Date d'inscription 18 mars 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 18 mars 2017 à 09:33 par DCI
Bonjour jai 16 ans et je fait 1 m75 pour 45kg oui je suis maigre cest pour sa que je voudrai bien avoir des exercice de musculation a faire chez soi (exercice pour tout le corp surtout le bas #jambedecoq
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