Ma fille et ses kilos en trop
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SuperMaman567
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Modifié par Andy31200 le 13/03/2017 à 14:19
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 13 mars 2017 à 14:17
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joraline
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12 mars 2017 à 20:16
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Bonjour,
En parler tout simplement avec son médecin.
Un régime sans accompagnement médical n'est pas conseillé, il faut aussi qu'elle veuille bien rééquilibrer son alimentation.
En parler tout simplement avec son médecin.
Un régime sans accompagnement médical n'est pas conseillé, il faut aussi qu'elle veuille bien rééquilibrer son alimentation.
bonjour,
Et aussi en faisant les courses, ne mettez que l'indispensable dans le caddie, évitez les sucreries, biscuits, pâtisseries, et remplacez par les fruits et des légumes. Et encore, vous laissez les boissons sucrées et sodas pour remplacer par de l'eau plate. Pour que ce dernier changement ne soit pas trop difficile, vous n'achetez que très peu de jus de fruit sans sucre ajouté, et vous l'utilisez comme un sirop, en en mettant un peu au fond du verre et en ajoutant de l'eau plate. Et progressivement vous viendrez à l'eau plate.
Vous lui dites que vous voulez mieux nourrir toute la famille pour avoir une meilleure santé.
En plus, vous ferez pas mal d'économies, ce qui est toujours agréable.
Et aussi en faisant les courses, ne mettez que l'indispensable dans le caddie, évitez les sucreries, biscuits, pâtisseries, et remplacez par les fruits et des légumes. Et encore, vous laissez les boissons sucrées et sodas pour remplacer par de l'eau plate. Pour que ce dernier changement ne soit pas trop difficile, vous n'achetez que très peu de jus de fruit sans sucre ajouté, et vous l'utilisez comme un sirop, en en mettant un peu au fond du verre et en ajoutant de l'eau plate. Et progressivement vous viendrez à l'eau plate.
Vous lui dites que vous voulez mieux nourrir toute la famille pour avoir une meilleure santé.
En plus, vous ferez pas mal d'économies, ce qui est toujours agréable.
Andy31200
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13 mars 2017 à 14:17
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Bonjour et bienvenue,
Je me permet d'ajouter que sa croissance n'est pas terminée et elle vas encore grandir, s' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , elle est en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Je me permet d'ajouter que sa croissance n'est pas terminée et elle vas encore grandir, s' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , elle est en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence