Comment arrêter de faire de l'automutilation ? [Fermé]

Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 11 mars 2017 à 15:02 - Dernière réponse :  DCI
- 30 avril 2017 à 17:24
Bonjour je suis nouvelle dans le forum et j'aimerais savoir si rentrer ses ongles dans sa peau c'est de l'automutilation je vais le faire soit quand je suis triste ou bien en colère contre des personnes qui m'ont dit choses que je n'ai pas accepté. Si c'est de l'automutilation savez-vous comment arrêter? Merci ! Je suis prête a répondre aux questions posés. J'ai 14 ans je suis une fille.
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66 réponses

p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 11 mars 2017 à 20:08
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Tu connais bien sûr la réponse : oui
Il faut que tu trouves les raisons de cette violence que tu t'infliges
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Timine2002 - 11 mars 2017 à 23:39
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Mais comment ne pas m'automutiller si rentrer mes ongles dans ma peau ce l'est. Merci
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p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 00:11
En cherchant les raisons avec un professionnel
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 00:35
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Je ne sais pas comment lui aborder le sujet comment
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 08:00
Bonjour Timine

Tu cites : " Je ne sais pas comment lui aborder le sujet comment "

Dans ce cas tu peux dire que tu ne sais pas comme aborder le sujet. Ce ou cette professionnel(le) de la santé comprendra et t'aidera à t'exprimer.

Voir donc avec tes parents pour rencontrer ton médecin personnel et demander une orientation vers un(e) pédopsychiatre (psychiatre pour enfants et adolescents) ou un(e) psychologue reconnu(e) compétent(e) et spécialisé(e) dans le domaine des troubles à l'adolescence.
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 08:15
Tu vis donc au Canada ?
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 08:14
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D'accord merci de votre réponse, j'ai une question pour vous tout comment évacuer des idées suicidaires car ces temps ci je sens que ma lumière au bout du tunnel je ne la vois j'ai besoin de votre aide.Merci
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 08:57
Voir la réponse ici : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/affich-2172314-comment-arreter-de-faire-de-l-automutilation#5

Discute donc avec tes parents et laisse les lire les réponses sur le forum, ici.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 08:16
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Oui je vis au Canada
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:15
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Voici mes deux questions
1- se rentrer les ongles dans la peau c'est de l'automutilation.
2- comment s'enlever des idée noires dans la tête (je le sais que je le ferais pas mais j'en n'ai quand même ) par un passé charge d'émotions?
Merci
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:21
Tu as donc bien formuler tes deux questions à poser durant l'entretien avec un ou une psy (Pédopsychiatre ou psychologue), à voir par tes parents chez ton médecin pour une orientation vers un de ce type de professionnels

Du moment où il y a souffrance accompagnée par une tendance, à répétition, de se faire du mal physiquement, il y a automutilation.

Voilà un lien vers une description (définition) de ce qu'est l' Automutilation

Clique sur le mot en gras.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:32
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Ok merci mais ça ne répond à ma deuxième question. Si possible d'y répondre. Je vais plus continuer mon suivi en psychoéducation. Merci de répondre à ma deuxième question.
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:35
Impossible de te répondre sur le Net.
L'important c'est de pouvoir en parler en direct, en tête-à-tête, dans le bureau du professionnel qui, durant un accompagnement psycho-thérapeutique, t'aidera à comprendre et par la suite, après un temps variable d'une personne à l'autre, te permettra, de toi-même de trouver des solutions à cette souffrance.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - Modifié par Timine2002 le 12/03/2017 à 09:40
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Je ne comprend pas pourquoi c'est impossible de répondre sur le net si je demande des moyens pour voir plus de bonheur?
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:44
Parce que tout ce qui a lien direct avec les émotions, avec la souffrance psychologique, nécessite une " rencontre personnalisée " en direct.
Et, les moyens seront adaptés à toi qui est une personne différente de toute autre personne, donc unique avec des besoins et des attentes différents des autres.

Heureusement que nous sommes unique.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:47
D'accord d'abord je vais vous demandé comment gérer mon stress ou bien mon anxiété? Et pour la souffrance il y a t'il des moyens en généraux ? Merci
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:53
Dans ta situation, tout est probablement lié.
La gestion du stress et / ou de l'anxiété sont également à discuter avec ton futur thérapeute.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 09:56
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Pour la souffrance il y a des moyens généraux en attendant de voir ma psychoéducatrice.
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:00
Tu es donc suivi par une professionnelle de la santé ........ ta " psyhoéducatrice " ?
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:02
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Oui depuis novembre
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:02
Tu ne l'as pas précisé avant .......
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:04
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Oui au message 12 :)
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:10
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Ça ne répond pas à ma question. Du comment ne pas souffrir en attendant de voir ma psychoéducatrice?
begonie 81102 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:14
Je n'ai pas de réponse à cette question.
Tu peux toujours l'appeler pour avancer ton rendez-vous en expliquant ce coté urgent.
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - Modifié par Timine2002 le 12/03/2017 à 10:18
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Ok c'est correct merci quand même je vais lui parler une autre fois de tous mes problèmes ( douloureux émotionnelles )
mais surtout ma tristesse depuis plusieurs mois.Merci quand même si ça ne répond pas vraiment à ma question.
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:42
Tu es sacrément têtue et tu nous donnes des informations au compte goutte, ce qui n'est pas très sérieux. Ni respectueux . Un forum a ses limites, tu le sais bien.
Pour te donner des pistes : Fait du sport, 2, trois ou quatre fois par semaine, ou de la relaxation… Apprends la méditation aussi, tu vas voir c'est formidable. Mais ça n'enlève pas la nécessité absolue d'être pris en charge, et je pense que c'est un c'est un pédopsychiatre qu'il faut que tu vois rapidement… Et peut-être arrêter de traîner sur des forums, OK ?
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 10:49
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Pas très sérieux ce l'est j'ai perdu ma best en novembre (l'abandon) j'ai de la difficulté a me faire de nouvelle amies je m'isole à fréquence régulière a l'école dans la bibliothèque, par la suite en février j'ai été victime de d'intimidation par une personne j'ai eu un retracement pour mes idées noires (ce qui cause un choc à toute ma famille) je vois une psychoéducatrice, je ne parle presque pas car je dois briser ma timidité. Juste me rendre à l'école me donne du stress assez difficile a gérer. Est-ce qu'il y a assez d'informations? Merci
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 11:11
Ne confond pas tout s'il te plaît, et nous t'avons dit tout ce que nous pourrons te dire pour t'aider. Nous avons consacré du temps, en tout cas Bégonie, et j'espère que tu en es consciente
Et relis ce que je t'ai dit juste avant. Cela devrait aider ainsi qu'une consultation régulière d'un psy. Sauf si tu ne veux pas vraiment avancer , ce qui est parfois possible
inconsciemment
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 11:16
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Oui je suis bel et bien consciente , je vais plutôt voir ma psychoéducatrice , je ne confond rien je vous ai donné plus d'informations sur moi car vous m'avez dit que j'étais tête tue et que ce n'était pas sérieux.
Merci quand même
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 11:20
Je te répète une fois deux plus que c'est un psy qu'il faut voir, un psychologue ou un pédopsychiatre. Demande lui de t'aider et qu'elle informe ta mère car c'est indispensable et urgent. Quand j'ai employé le Mon sérieux, cela concernait le fait que tu ne ne nous est pas prévenue dès le début que tu étais déjà suivi.
Maintenant, fait un peu preuve de souplesse envers les personnes qui essaye de t'aider, sinon tu n'avanceras pas je te le répète. Il faut que tu le veuilles vraiment et ne pas faire tourner en bourrique tout ce que te tendent la main
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 11:21
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Merci
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 11:27
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J'aimerais rajouter une minime chose en étant respectueuse quand je vou est demandée au message 4 comment lui en aborder ? C'était elle la psychoéducatrice.
Je vous remercie !
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 14:08
Ok
Tiens nous au courant ça serait sympa car nous pouvons t'aider si tu fais la démarche que nous avons évoqué.
Donne nous des nouvelles régulièrement en utilisant toujours ce même post.
Fais toi un lien et copie le afin de le réutiliser quand tu nous donneras de News, ok?
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 14:36
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Je comprend pas ce que vous voulez dire par copilote ? SVP pouvez-vous m'expliquer. Merci je ne sais pas si j'aurais le courage de lui dire a ma psychoéducatrice
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 15:03
Cest copie le.. erreur
Pour le courage, tu n'as pas le choix ou alors cela signifie que tu ne veux pas avancer, ce que je te dis précédemment. Comme tu es intelligente et mature tu comprends très bien ce que je veux dire. Tu as ta santé en main et c'est à toi de jouer avec tous les éléments compta donner sauf si tu et cette souhaite de vivre avec tous ces problèmes qui vont s'aggraver malheureusement si tu me fais rien
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 15:07
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D'accord merci de votre gentillesse, la preuve que je ne suis pas irrespectueuse je suis mature et intelligente.
Merci
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 15:13
L'un n'empêche pas l'autre malheureusement, on peut être mature et irrespectueux, idiot et respectueux…
Timine2002 42 Messages postés samedi 11 mars 2017Date d'inscription 1 mai 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 15:25
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Me revoilà je veux la vérité est-ce que j'ai été irrespectueuse. Si oui je m'en excuse.
p.horde 23810 Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 12 mars 2017 à 15:40
Ne t'inquiète pas, tu t'es bien rattrapée, aucun soucis
Le seul : que tu te bouges pour avancer OK ?
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