Perdre du poid [Résolu]

NORAGAMI. 23 Messages postés jeudi 9 mars 2017Date d'inscription 27 novembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 16:21 - Dernière réponse : Andy31200 41108 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention
- 9 mars 2017 à 18:10
Bonjour,
Récement j'ai pris 5 kilo j'ai donc commencé un "30 days abs challenge" ce qui m'a permis de perdre 3 kilo en 30 jours ( je ne sais pas si c'est un bon rythme ) sauf que j'étais tellement contente que je me suis relachée et j'ai tout repris et là je n'arrive plus à les reperdre.
Une amie m'a conseillé en plus de sport de boire du thé à la cannelle je ne sais pas si c'est une bonne méthode.
Voila je suis preneuse de toute vos astuces et conseil pour retrouver mon poids d'origine.
Merci!
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5 réponses

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1tibou 40091 Messages postés mardi 12 avril 2011Date d'inscription 6 décembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 16:32
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Utile
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bonjour
age?poids?taille?
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NORAGAMI. 23 Messages postés jeudi 9 mars 2017Date d'inscription 27 novembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 17:03
J'ai 22 ans je pèse 70kg pour 1,70m
Je sais que je ne suis pas en surpoids mais j'aimerais repesé 65kg.
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Andy31200 41108 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 17:50
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Bonjour et bienvenue,
1tibou ne repassant pas, je me permet de m'incruster
Ces régimes et programmes son effectivement des catastrophes ou l'on reprends rapidement ce que l'on a perdu, voire plus...;-(
Quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et aussi ;
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4241-perdre-5-kg-en-1-mois
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NORAGAMI. 23 Messages postés jeudi 9 mars 2017Date d'inscription 27 novembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 18:07
Merci
Andy31200 41108 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 14 décembre 2017 Dernière intervention - 9 mars 2017 à 18:10
Mais de rien et repasse donner des nouvelles.
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