De l'ade

Bonjour,
Si je vous reviens à vous c'est que j'ai du mal à en parle au autre et j'aimerais si possible avoir un avis extérieur.
Donc je suis mineur et en ce moment je me sens plutôt triste et j'ai quelque idée noir que j'aimerais éviter. Je pense que parlais pourrais me faire du bien, mais comment ? Et à qui ? Car je ne veux en aucun cas en parlé à mes parents. Et mes amies me comprendront peut-être pas. Donc si quelqu'un aurait une solution ou une idée pour m'aider (gratuite) ??
Je vous remercie d'avance :)