Stresse

Bonjour,
bonjour au début je m excuse de mes fautes je ne parle pas le français bien comme il faut t bon je sis une fille qui souffre de l anxiété et du stresse ça me tue de penser a tout et avoir peur que le pire va se passer même les plus simple chose de la vie quotidienne me stresse par exempla quand on sort en groupe d amie au lieu de essayer de s muser je passe mon temps a être inquiéter mes mais commence a troubler je pers le contrôle en moi mes mains devient pleine de sueur j ai un très grand problème de main moite et avc ce stresse aussi je souffre de la timidité et de la depression toujours je me son triste détruit svp aider moi j ai bcp d reves a accomplir