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Dépression, vie en couple. Comment aller mieux?

Yuyu - 9 févr. 2017 à 15:44
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 9 févr. 2017 à 21:47
Bonjour,

Ayant été victime de violence conjugal, j'ai réussi à quitter mon ex conjoint et refaire ma vie.
Seulement, le poids des souvenirs m'ont conduit vers une dépression que je n'arrive toujours pas à guérir.
Le problème est encore plus grand car mon compagnon actuel à dû mal à comprendre et c'est très dur pour lui.
Ce matin, j'avais trop des pensées noires, je ne passe pas à l'acte car je veux pas faire du mal à mes enfants et à mon compagnon.
Je sais qu'il m'aime, mais cette tristesse perpétuelle me tue peu à peu dès l'intérieur.
Moi , qui sourit tout le temps et qui fait semblant d'aller bien. J'arrive au point où je suis fatiguée de faire comme si rien n'était.
J'ai envie d'aller mieux... car je sais qu'on a besoin de moi. Mais comment faire si chaque jour est in supplice?
Merci à tous ceux qui me liront.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
9 févr. 2017 à 15:47
Bonjour et bienvenue,
Il faudrait absolument te faire aider, ton compagnon n'est pas là pour ça à ce niveau et trop en parler avec lui risque de parasiter votre relation le mieux serait de consulter un médecin psychiatre.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent.
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
9 févr. 2017 à 15:58
Oups, je viens de me rendre compte que tu poste de Belgique, donc CMP oublie mais il existe des structures similaires dans ton pays
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Yuyu85 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 février 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 février 2017
9 févr. 2017 à 16:11
Merci pour votre réponse. En effet, j'ai commencé un suivi psychiatrique il y a quelques mois . J'ai peut voir quelques améliorations, mais ce mal être est toujours là. Il y a des jours avec et des jours sans. Mais la plupart du temps c'est avec. Dans ces cas là, je passe les journées dans mon lit, incapable de faire quoique ce soit. .. Je me sens désemparé. .. et j'imagine toujours le pire. ..
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
9 févr. 2017 à 16:17
Les résultats en psychiatrie sont souvent longs à venir, il faut être patiente, ce qui est très rassurant et présage d'une bonne évolution, c'est ceci :
"J'ai envie d'aller mieux"
Quant le patient est dans l'alliance thérapeutique et se sent en confiance, la thérapie est efficace.
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Yuyu85 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 février 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 février 2017
9 févr. 2017 à 17:26
Mais quoi faire dans des moments de crise?
Aujourd'hui par exemple, j'ai pensé au suicide plusieurs fois dans la journée, dans ma tête tout est scrupuleusement imaginé.... Je me rends compte que c'est affreux de penser comme ça. ..et j'ai peur d'un jour passer à l'acte. ..
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
Modifié par Andy31200 le 9/02/2017 à 17:32
As tu parlé de ces pulsions suicidaires scénarisées à ton psychiatre ? prend tu un traitement ?
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