Musculation légère à 14ans, stop la croissance

Enzo - 10 janv. 2017 à 21:34 - Dernière réponse : Dumbo111 3 Messages postés mercredi 11 janvier 2017Date d'inscription 12 janvier 2017 Dernière intervention
- 11 janv. 2017 à 22:55
Bonjour,
J'ai 14ans et je m'entraîne tout les midis avec des altères que mon père a, je fais quelques exercices avec 6kg pour biceps triceps et pecs, mais j'ai peur que ça nuise à ma croissance.
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Dumbo111 3 Messages postés mercredi 11 janvier 2017Date d'inscription 12 janvier 2017 Dernière intervention - 11 janv. 2017 à 22:55
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Utile
Il faudrait un peu alléger tes poids car effectivement ça peut te stopper ta croissance alors essaie de prendre plus leger
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