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Taux de cholestérol élevée [Résolu]

Posez votre question Sandrine - Dernière réponse le 2 nov. 2016 à 07:09 par Sandrine
Bonjour,
Je m appelle Sandrine j ai 34 ans j ai un taux de cholestérol totale de 2.57 à la dernière prise de sang en août ma question est est ce que manger des fruit peut faire baisser mon taux de cholestérol nouvelles prises de sang au mois de novembre suis à 6 fruit par jour (pomme et clémentine )a chaque fois depuis 3 mois
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Il faudrait en savoir plus sur le LDL et Le Hdl
Que t'as dit ton medecin? Régime anti cholestérol ?( clique sur le lien pour info)
Et faire du sport.. 1 er traitement Pour faire baisser le cholestérol..
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Merci pour votre réponse mon taux de HDL 0.59 et LDL 1.77 pas de traitement triglyceride 1.04 il y a 3 mois nouvelle prise prise de sang ce mois ci
Je marche 30 à 40 minute chaque dimanche et je fait de la natation et vélos
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p.horde 23281Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 9 octobre 2017 Dernière intervention - 1 nov. 2016 à 18:21
À quel rythme vélo et natation?
Car 20 mn de marche je dimanche est très insuffisant
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1 à 2 heure de natation 3 fois par semaine et 30 à 40 minute de vé lo 3 fois par semaine
p.horde 23281Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 9 octobre 2017 Dernière intervention - 1 nov. 2016 à 19:21
Parfait...
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Que doit je faire alors pour le faire baisser le plus vite doit je continuer a manger des fruits
p.horde 23281Messages postés vendredi 21 décembre 2007Date d'inscription ModérateurStatut 9 octobre 2017 Dernière intervention - 1 nov. 2016 à 20:33
Relis le lien que je t'ai mis...et le nombre de fruits est déjà conséquent...
C'est un ensemble de mesures mais attention à ne pas tomber dans d'autres excès
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Merci pour tout
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