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Je veux perdre du ventre [Résolu]

Posez votre question Jocelyne BOURGEOIS - Dernière réponse le 24 sept. 2016 à 21:31 par begonie
Bonjour, j'aurai besoin de conseil pour perdre mon ventre svp merci d avance
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Bonjour

Tu as quel âge ?
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Bonjour j ai 47 ans 1,56 pour 70kg 2 enfants 28 et 16 ans
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Bonsoir.

Tu te trouves dans la " case " théorique au niveau surpoids proche de l'obésité modérée.
Cela demande une consultation chez ton médecin et une orientation vers un(e) spécialiste de la nutrition ( médecin nutritionniste ou diététicienne).

Prend donc rendez-vous chez ton médecin habituel.
Un bilan de santé aidera déjà à identifier d'éventuels problèmes.

Evite de te lancer dans des régimes les plus divers mais prend la bonne décision d'aller directement là où tu trouveras de l'aide adaptée à tes besoins et ta santé actuelle.
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