Capote qui craque que faire

Bonjour,
Voilà avec mon copain, nous avons fait l'amour et il s'avère que la capote à craquer il a donc ejaculé en moi. Je suis donc vraiment très paniqué sachant que les règles sont censé arrivé dans deux jours et que j'ai tout les symptômes d'avant mes règles. Faut il que je prenne la pilule du lendemain ? Par ce que c'est quelque chose que j'aimerais évité merci de votre réponse.