Je suis hyper mal ! A l'aide

Bonjours ,
j'ai eu des rapports ( mon copain n'a pas pénétrer ni ejaculer mais il y a eu du liquide ) sa ne pas vrement toucher. Le lendemain je suis parti prendre une pilule du lendemain. Il y'a une semaine j'ai eu mes règles. Y a-t-il des risque de tomber enceinte ? J'ai l'impression que mon ventre gonfle