Fumer à 15 ans

Bonjour à tous et à toutes
Alors voilà j'ai 15 ans (16 ans 3 mois) et quand j'étais en soirée il y a quelques semaines, j'ai essayer la cigarette (avec toutes les taffs que j'ai pris, ça faisais à peu près une entière)
Et depuis quelques jours je ressens comme un manque, quand je vois ma sœur fumer j'ai envi de réessayer
J'ai une envie de fumer (on va dire comme un besoin) mais en même temps j'ai pas envi de le faire pour ne pas avoir une plus mauvaise santé
Que faire ?
Merci de vos réponses !