Comment revivre après une agression

Bonjour j'ai été agressée et depuis je ne vis plus , je voudrais savoir si ce que je ressens est normal car depuis je ne sors plus de chez moi sauf par nécessitée ( allez au magasin pour acheter de quoi remplir mon estomac depuis l'agression je ne mange plus je remplie un estomac c'est débile mais c'est comme ça ? ) . Je voudrais " craquer " je voudrais non j'ai besoin de " pleurer" mais j'y arrive pas ? . Je comprend pas tout ce qui se passe ni ce que je ressens à part que je ne vaut plus rien et depuis l'agression je ne suis qu'un déchet humain .J'ai peur de tout et de rien, ce que je ressens est débile parc'que je sais que ce n'est pas possible car j'ai déménagée j'ai changée de ville après l'agression mais quelque part dans ma tête mon agresseur est toujours là . Je voudrais que quelqu'un soit là , me prenne dans ses bras sans penser à mal ou à autre chose , poser ma tête sur l'épaule de cette personne fermer les yeux et me sentir protégée mais je sais pas comment faire pour avoir cette épaule et si c'est normal de ressentir ça . Je voudrais savoir comment je peux faire pour m'aider à " craquer " je voudrais " craquer" j'ai besoin de " pleurer " mais j'y arrive pas je voudrais lâcher prise en toute sécurité mais je sais pas comment ni quoi faire . Pouvez- vous m'aider svp pouvez- vous me dire s' il est possible de réapprendre à vivre et comment ressourire à la vie après une agression . Merci de m'avoir lue et de me répondre si vous le souhaiter .