Je n'arrive plus à parlerFermé

Question

Bonjour, 
Je suis de base quelqu'un de très à l'aise socialement. J'ai des millions d'idées dans la tête, pas toujours très intéressante mais je n'ai d'habitude aucun soucis pour les partager. 
Je suis revenue d'un erasmus, en pleine crise d'angoisse. Pendant des mois cela ne s'arrêtait pas, j'ai dit des choses qui ne m'appartenaient pas et aujourd'hui j'en ai honte. Cela a bouffé mes comportements sociaux, je n'arrive plus à parler à mes proches, à mes amis, et encore moins aux inconnus ! Seul l'idée de ma honte dans un coin de ma tête est présente, il n'y a que ça. Mon cerveau est resté bloqué dessus. 
Cette honte que je porte en moi ne concerne personne, mais pourtant elle me bouffe. Comme ci j'étais différente et un danger pour les autres - ou peut être que les autres seraient un danger pour moi. 
Bref, je n'arrive plus à parler et je ne sais pas comment me sortir de ma merde ! 
A préciser : JE SUIS EN COMMUNICATION !

p.horde · Answer

Une consultation d'un psy s'impose, non?

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Dans la mesure ou tu es en psychothérapie, je ne peux te donner d'autre conseil que de faire confiance à ton thérapeute et surtout être patiente car, en effet, en psychiatrie, on avance doucement car il n'y a pas de "recette " ou protocole, chaque patient étant un cas particulier.

Je n'arrive plus à parler

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