Douleur bas ventre et dos coté gauche, enceinte de 3mois

Bonjour,
Je m'appelle charlotte, je suis enceinte de 3mois. Et hier j'aider ma cousine a repeindre son appartement quand j'ai eu une douleur au bas ventre et au dos uniquement du côté gauche. J'ai mal quand je léve ma jambe gauche et quand je suis assise.. La nuit a était dur aussi au moindre mouvement cela me lancer, je pensée a une infection urinaire mais je n'est aucune gêne quand je vais au wc. Cela m'inquiète car je suis enceinte et c'est ma premiére grossesse.. Merci beaucoup de m'aider !