Les muscles d'adducteurs

chers Dr
bonjour
(27 ans )
je cherche le meilleure efficace et rapide traitement des muscles d'adducteurs.

ça fait presque 05 mois que Je souffre de douleurs au niveau du muscle adducteur,j'ai fait un échographie des parties molles chez un médecin radiologue.voila le résultat:
exploration échographique des parties molles réalisé a laide d'une sonde linéaire superficielle de 13Mhz objective :
tendon commun des adducteurs gauche (et droite) siège sur son versant interne d'une micro-calcification millimétrique sans modification notable de l'écho-structure tendineuse : tendino-pathie
point de hernie inguinale gauche à l'effort de toux spontanément réductible.