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Le Gainage fait-il perdre du ventre??

Thesaid Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 2 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2014 - 19 avril 2014 à 12:10
Thesaid Messages postés 6 Date d'inscription mercredi 2 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 mai 2014 - 25 avril 2014 à 23:57
Bonjour,
Ma question est surtout pour ceux qui ont déjà fait du gainage pour perdre du ventre, est-ce qu'on pourra avoir de bons résultats en pratiquant cet exercice ou non??
merci de me répondre svp!
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Stradi Messages postés 12 Date d'inscription lundi 21 avril 2014 Statut Membre Dernière intervention 29 mai 2014 33
21 avril 2014 à 19:01
Le gainage fait maigrir indirectement oui. Il muscle les abdominaux et il est connu que pour avoir un ventre plat rien de tel que de travailler ses abdominaux. Cela ne suffit pas il faut savoir manger correctement. Mais il existe des sports comme la natation qui font travailler les abdominaux sans avoir à faire les horribles exercices de gainage ^^
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