Mal aux adducteurs [Résolu/Fermé]

corentin.93 1750 Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 19 décembre 2015 Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 13:20 - Dernière réponse :  Ikkkkk
- 9 nov. 2017 à 02:40
Bonjour,

depuis quelques jours, j'ai mal aux adducteurs (voir traits rouges sur l'image)
http://www.casimages.com/img.php?i=080901012006996143.jpg

Le problème c'est que j'ai mon premier entrainement de foot mercredi, et j'aimerais bien ne plus avoir mal...

Que faire ???

merci d'avance
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1750Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 19 décembre 2015 Dernière intervention

8 réponses

+237
Utile
1
Si vous avez un problème d'adducteur, ne forcez pas , sinon il y a risque de déchirure et vous allez en prendre pour 1/2 mois . Donc si vous avez mal aux adducteurs, la meilleure des choses est un repos d'une semaine voire un peu plus si vous avez vraiment mal. Les problèmes d'adducteurs sont dû à de mauvais échauffements !

Pour plus d'informations sur le travail des adducteurs : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/...
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
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corentin.93 1750 Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 19 décembre 2015 Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 15:26
+64
Utile
ET si je continu a faire du foot, est-ce que je risque quelque chose de soudain, ou est-ce que je le sentirais si sa va vraiment pas ?
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Doc Breizh 3044 Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 25 juillet 2011 Dernière intervention - Modifié par sante-medecine le 20/05/2011 à 10:03
+33
Utile
malheureusement, les deux cas sont possibles!C'est pourquoi il faudrait voir un médecin (le top serait un médecin du sport).On ne peut pas dire qu'elle est la meilleure conduite à avoir en étant à distance,sans avoir examiné vos petites jambes...
Primum non nocere
En Bretagne,il ne pleut que sur les cons!
corentin.93 1750 Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 19 décembre 2015 Dernière intervention - Modifié par sante-medecine le 20/05/2011 à 10:05
+21
Utile
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Je voulais justement faire SANS, avec les conseils de ceux qui ont déjà eu ce problème...
Doc Breizh 3044 Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 25 juillet 2011 Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 15:07
mouais,
l'inconvéniants,c'est que chaque cas est particulier:une chose que quelqu'un a pu faire sur lui,ne marchera pas forcément sur vous.Il faut un examen clinique fais par un médecin pour savoir ce que vous avez exactement aux adducteurs (élongation,déchirure...)
Doc Breizh 3044 Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 25 juillet 2011 Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 14:07
+20
Utile
Bonjour,
consulter un médecin?A tout hasard...;)
corentin.93 1750 Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 19 décembre 2015 Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 16:18
+19
Utile
petites ? je fais 1 m 83 mdr

ok merci du conseil
je vais attendre mercredi voir si défois sa passe, et sinon, j'irais voir un médecin.

merci
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