AIDE MOI PRENDRE DE BONNE ALIMENT POUR MA SANTE

Résolu
Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013 - 2 août 2013 à 17:54
 Sifildhe.... - 5 août 2013 à 19:18
Bonjour,
je pèse 63 kl pour 155 et je voudrai perdre du poids,que ce que je dois manger ?et que ce que je ne dois pas manger?
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15 réponses

Bonjour


(...) supprimé par la modération


Voir Papa-Maman et le médecin de famille pour tes soucis de poids.
Pas de régime pour les adolescents sauf sous avis médical.

Tu es en pleine croissance.

Merci

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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 18:00
alors vous trouvez que je dois rien faire comme régime et attendre d'être adulte?
c'est quand que nous pouvons faire un régime a quel âge?
quel sont le risque de le faire jeune?
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Voir Papa-Maman et le médecin de famille pour tes soucis de poids.
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 18:05
oui mais ms parent me disait que ce n'est pas nécessaire
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Ils ont raison, tu es en pleine croissance, à toi de faire attention aux boissons (coca et autres) néfastes, et aux aliments comme tous les gâteaux qui sont néfastes.
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 18:19
je sais que c'est trop demander,mais dites moi exactement ce que je ne dois pas manger?ou boire?vous le pouvez ça?
moi et mon père se réveillent a 6h41 pour courir et ce que ça pourra m'aider?
mais le problème c'est que j'ai mal a la tête et mon corps me fait mal aussi mais ça c'est normal j'ai pas l'habitude de courir(mais pas pour la tête )
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Va faire du vélo avec ton père, demande lui, parle avec lui.
Supprime tous les sodas, boire de l'eau et du sirop.
Supprimer tous les gâteaux, bonbons, etc .....
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 18:29
merci beaucoup
je pense que grâce a vous je vais réussir merci infiniment^^
mais je reviendrai
a bientôt^^
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;)
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 21:56
je oublie de demander combien je dois pèse pour 1m55?
vous trouvez pas que c'est petit pour une fille de 13 ans?
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Aucun poids spécifique, aucune normalité.
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
2 août 2013 à 22:05
j'ai pas compris
utiliser des mots simple sil vous plaît
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Il n'y a pas de poids particulier pour ta taille.
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
3 août 2013 à 18:16
et ce que j'ai le droit de boire de la citronnade?
j'en n'est déjà bu j'espère que ce n'est pas grave
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Fruits frais pressés, ou sirop.
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
3 août 2013 à 18:47
c'est bon j'ai reussi
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Kotobuki Messages postés 10 Date d'inscription vendredi 2 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2013
5 août 2013 à 15:59
et- ce que c'est bon si je mange une pastèque (un morceau bien sur)
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