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Comment perdre du poids rapidement sans le reprendre ?

Tiphanie-27 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 18 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 juin 2013 - 18 juin 2013 à 15:31
begonie Messages postés 85619 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 - 19 juin 2013 à 13:12
J'ai 17 ans je pèse 71 kg, j'aimerai perdre minimum 10 kg avant le mois d'août. J'aimerai avoir des conseils pour perdre du poids rapidement et sans les reprendre après. Merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 933
18 juin 2013 à 15:41
bonjour
quel est ta taille?
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tiphanie-27
19 juin 2013 à 12:39
1m64
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Réponse 2 / 3
begonie Messages postés 85619 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 9 463
19 juin 2013 à 12:50
Bonjour.

Impossible de perdre 10 kilos en un bon mois, au risque d'ailleurs de mettre ta santé en danger et/ou de reprendre ce que tu as perdu rapidement, voire même en double.

Le plus prudent sera donc de prendre un rendez-vous chez ton médecin pour un bilan de santé et une orientation vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne qui tiendront compte de ta santé et selon besoin.
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Réponse 3 / 3
Tiphanie-27 Messages postés 2 Date d'inscription mardi 18 juin 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 juin 2013 2
19 juin 2013 à 13:05
Bonjour, 5 kilos serait peut-être plus raisonnable ?
Je pense qu'il va falloir que j'en parle prochainement à mon médecin.
Merci
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begonie Messages postés 85619 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 avril 2024 9 463
19 juin 2013 à 13:12
Excellente idée.
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