Lésions du ménisque

Bonjour,
Après 1 IRM à chaque genou, je m'apperçois de lésions complexes dégénératives du ménisque interne (postérieur).
Cela date probablement de plus de 6 années et cela se manifeste maintenant suite à une inflammation (le gauche étant plus atteint).
Je vais donc faire des démarches auprès de mon employeur car je pense que cela est lié à la manutention de pièces lourdes lorsdque j'étais technicien après-vente.
Je ne cours plus (avant au moins 1h par semaine) et me suis mis au VTT.
Pour ce qui est de l'escalade, je ne peux m'en passer et essais de faire soft.
J'aimerais savoir si de nos jours, le ménisque peut se réparer (injection de colle...) ou de remplacer (utiliser une prothèse ou celui de personne décédé) ??
J'ai 38 ans et aimerais pouvoir faire du sport avec mon enfant quand il en aura l'âge (il a 1 an).
Merci de vos conseils (Je vi en Corée du sud, le médecin qui m'a amener à cette analyse, préconise d'observer IRM tous les 6 mois...). Cela peut finir sur quoi ?? Arthrose ?