Douleurs au poignet et au bras . Canal carpie

Bonjour,
suite à mon infiltration au poignet pour un problème au canal carpien, il y a 3 mois, j'ai actuellement de fortes douleurs à la main et au bras la journée et la nuit qui limite m'empèchent de dormir.. Je prends des anti inflamatoires mais je restreins les prises car ça me chamboule l'estomac... J'ai rdv dans 2 mois avec mon neurologue pour mettre en route l'opération.... mais 2 mois c'est long quand on a mal.... Peutêtre que quelqu'un a des remèdes de grnad mère ou différents massages à faire pour au moins minimiser les douleurs.... Vous remerciant.....