étirements pour grandir

mimadine 18 Messages postés jeudi 2 août 2012Date d'inscription 12 octobre 2013 Dernière intervention - 5 août 2012 à 19:53 - Dernière réponse :  Utilisateur anonyme
- 6 août 2012 à 00:49
Bonjour,
j'ai 16 ans et je mesure 1m57. Je voudrais grandir et faire au moins 1m65 car j'en ai besoin et de plus je suis compléxée. mais je ne peux ni pratiquer de basket ni de volley, ni meme tout autres sport. Donc c'est pour cela que j'aimerais connaitre des exercices d'étirement que je pourrais faire et qui fonctionnerais bien sur ! Merci a vous.
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5 réponses

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samgunsjovirow 41389 Messages postés samedi 3 mai 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 23 octobre 2017 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:12
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Utile
Bonjour

Il n'y a pas vraiment d'exercice pour grandir. En faisant des étirements, on gagne parfois cm mais rarement plus.

Mais à ton âge tu peux encore grandir naturellement, sans avoir rien de spécial à faire.
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mimadine 18 Messages postés jeudi 2 août 2012Date d'inscription 12 octobre 2013 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:19
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Utile
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ok, mais je fait cette taille depuis 1an et demi...un peu près...est-ce que c normal ? et s que je pourrais me remettre a grandir ?
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samgunsjovirow 41389 Messages postés samedi 3 mai 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 23 octobre 2017 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:28
Ta croissance se terminera autour de 22 ans, donc tu as encore des chances
mimadine 18 Messages postés jeudi 2 août 2012Date d'inscription 12 octobre 2013 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:50
bon alors merci du renseignement
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Utilisateur anonyme - 6 août 2012 à 00:49
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Tu peux voir un kiné pour ça, il saura quels exercices te faire faire, juste pour toi. C'est difficile de te donner des exercices à faire, parce que ton dos dépendra de quels étirements tu pourras faire.
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