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étirements pour grandir

Posez votre question mimadine 18Messages postés jeudi 2 août 2012Date d'inscription 12 octobre 2013 Dernière intervention - Dernière réponse le 6 août 2012 à 00:49 par lawayneuse
Bonjour,
j'ai 16 ans et je mesure 1m57. Je voudrais grandir et faire au moins 1m65 car j'en ai besoin et de plus je suis compléxée. mais je ne peux ni pratiquer de basket ni de volley, ni meme tout autres sport. Donc c'est pour cela que j'aimerais connaitre des exercices d'étirement que je pourrais faire et qui fonctionnerais bien sur ! Merci a vous.
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Bonjour

Il n'y a pas vraiment d'exercice pour grandir. En faisant des étirements, on gagne parfois cm mais rarement plus.

Mais à ton âge tu peux encore grandir naturellement, sans avoir rien de spécial à faire.
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ok, mais je fait cette taille depuis 1an et demi...un peu près...est-ce que c normal ? et s que je pourrais me remettre a grandir ?
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samgunsjovirow 41384Messages postés samedi 3 mai 2008Date d'inscription ModérateurStatut 11 décembre 2016 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:28
Ta croissance se terminera autour de 22 ans, donc tu as encore des chances
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mimadine 18Messages postés jeudi 2 août 2012Date d'inscription 12 octobre 2013 Dernière intervention - 5 août 2012 à 20:50
bon alors merci du renseignement
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Tu peux voir un kiné pour ça, il saura quels exercices te faire faire, juste pour toi. C'est difficile de te donner des exercices à faire, parce que ton dos dépendra de quels étirements tu pourras faire.
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