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Perdre 10 à 15kg en maximum 2 mois [Fermé]

Posez votre question frisette - Dernière réponse le 4 juil. 2010 à 18:33
Bonjour,
j'ai 18 ans et je fai 1m65 pour 76 kg j'aimerais perdre entre 10 et 15 kilos rapidement, si vous pouvez m'aider merci beaucoup j'attend vos réponses trés vite....
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bonjour je suis un homme de 40ans 1m86 pour 110 kilos avant je pessais 134.5 jai deja bien perdu et je voudrais perte ancore quelque kilos mais combien et comment
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anonyme- 23 mars 2010 à 12:33
explique comment ta fait pour perdre otant
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moi aussi j'aimerais perdre 10 a 15 kg en deux mois je sais que sais possible et si tu veux on peut s'entre aider envoie moi des message sur mon adresse et jte reponderais ok car il ya peu de chance que je revienne sur se site
moi pour pouvoir perdre je mange deux pain au oeufs par jours et je bois 2 litre d'eau maximum puis si j'ai vraiment faim je mange des legumes mais sinon rien je dort pour oublier ma faim et toi tu veu faire comment raconte moi tout ciaoo
biss
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asma10- 4 juil. 2008 à 14:13
bonjour rita c asma je veux t'aider a retouver ta bonne forme par mon experiance moi g fai un regime trés efficace avant g pesée 70kg ma taille160cm il ma faller perdre 15kg g suivi se regime g mangé des pomme epluchées avec ju de citron pandant 3jours puis g buvé de l'eau 2litres par jour puis g comencé amanger normalement et je mange les pommes ds le dejeuné c ça mon regime il est trés eficace g perdu 2kg en une semaine
anonyme- 23 mars 2010 à 12:34
deguelas ton regime
antizz- 6 avril 2010 à 12:01
ptdr j'avoue trop sale xD deja le language n'y est pas alors pour ce qui est de la bouffe au secours moi si je bouffe que de la pomme et du jus de citron je perd 20 kilos en 1 mois -_-'
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c'est vraiment n'importe quoi, completement débile !!!
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bonjour je pese 65 kg et mesure 1.68 m . je me sens mal ds ma peau et qd je me regarde ds la glace j'ai honte de moi . que faire
qsdfgh- 4 juil. 2010 à 18:33
Bonjour je mesure comme toi et pese comme toi, le problème est que je n'ai aucune volonté :(
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bon si vous ne lisez pas les conseils que tout le monde prodigue sur d'autres sujets ce n'est pas la peine qu'on se fatigue à les donner.
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moi je vé a voir 15ans la semaine prochaine je pése 70kilo pour 1m72
je voudré perdre 15killo avan la rentré de séptembre' je sui pa bien du tou ds ma tete
japel o secour...persoonne voi ke je sui pa bien enfin je ne ve pa le montré
japel a laide mersi
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salut c hella g 28ans je pese 83 kg je fais 1M 72 je dois enlever 15kg comment faire aidez moi j'en ai marre je deprime et je stresse !!
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j'ai 24ans je paise 70kg je mesure160cm je veux perdre 15kg je me sens mal ds ma peau et qd je me regarde ds la glace j'ai honte de moi . que faire
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j'ai 20 ans et j'aimerai perdre 15 KG est ce que vous pouvez m'aider?
merci
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et bien essay et tu verrra si cela marche mai fait attention il a l'air rude ton regime
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