Renforcer ses lombaires - Les bons et les mauvais gestes pour votre dos

Mai 2017

Pour éviter les douleurs, renforcer ses lombaires est particulièrement recommandé. Voici quelques exercices pour renforcer vos lombaires et éviter ainsi les lombalgies. Ils sont à pratiquer conjointement avec les exercices permettant de renforcer ses abdominaux.

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