Luzerne cultivée - Alfalfa - Bienfaits pour la santé

Février 2017


Définition

Medicago sativa est le nom botanique de l'Alfalfa, ou luzerne cultivée. Cette plante est bien connue des phytothérapeutes pour sa richesse en minéraux. Elle est indiquée en cas d'anémie (elle est riche en fer), d'autant qu'elle est antihémorragique. Elle lutte également contre le stress (grâce au magnésium qu'elle contient) et l'ostéoporose (elle est riche en calcium). De plus, Medicago sativa est intéressante pour soulager les crampes musculaires ou encore pour redonner de la vitalité aux phanères (ongles et cheveux).

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 1 octobre 2016 à 13:46 par Jeff.
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