Excès de zinc - Définition

Janvier 2017


Définition

Le zinc est un élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Les apports journaliers recommandés sont de 15 mg par jour et pas plus. En effet, un excès de zinc est toxique (notamment au-delà de 150 mg/jour). En cas de consommation excessive de zinc on peut présenter des symptômes tels que des difficultés à parler, à marcher, des tremblements et des troubles digestifs (nausées et vomissements). Par ailleurs, un excès de zinc réduit le taux de bon cholestérol dans le sang et empêche d'absorber le cuivre, pourtant lui aussi essentiel.

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 30 janvier 2015 à 16:18 par Jeff.
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