Souplesse - Définition

Octobre 2017


Définition

La souplesse est la capacité à réaliser des mouvements particulièrement amples avec facilité. Plus une personne est souple, plus ses mouvements pourront avoir une grande amplitude. Les personnes souples parviendront à faire un grand écart, par exemple. La souplesse est importante chez les bébés mais on la perd progressivement en prenant de l'âge. Il est toutefois possible de s'étirer régulièrement et ainsi de conserver une certaine souplesse (les femmes sont naturellement plus souples que les hommes).

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Publié par Jeff.
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