Test du demi-Cooper (calcul) - Définition

Mai 2017


Définition

Le test du demi-Cooper est un test physique, s'adressant plutôt aux sportifs pratiquant la course à pied et souhaitant connaître leurs limites. Il permet de mesurer la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) d'un patient. La VMA, exprimée en km/h, correspond à la vitesse de course à laquelle l'organisme du patient utilise le plus d'oxygène. Le test de demi-Cooper se déroule sur une piste d'athlétisme pendant 6 minutes après échauffement : le patient doit parcourir la plus grande distance possible en courant durant ce laps de temps. La VMA s'obtient en divisant la distance parcourue en mètres par 100. Par exemple, pour une distance parcourue de 1200 m, la VMA est de 12 km/h.

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Publié par Jeff.
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