Syndrome de retard de phase - Définition

Janvier 2017


Définition

Le syndrome de retard de phase du sommeil est un trouble du sommeil qui s'oppose au syndrome d'avance de phase. Les personnes atteintes se lèvent et se couchent plus tard que la plupart des autres personnes. En général, elles ne se couchent pas avant 1h00 et ne se lèvent pas avant 8h00. En raison des contraintes sociales auxquelles elles sont soumises, ces personnes dorment moins que les autres et la qualité de leur sommeil est perturbée. C'est la raison pour laquelle elles ressentent le besoin de faire des siestes pendant la journée. La photothérapie, une technique basée sur l'exposition à la lumière le matin et l'absence de lumière le soir, permet parfois de retrouver un cycle normal.

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 29 août 2014 à 16:47 par Jeff.
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