Hypertrophie sarcoplasmique - Définition

Janvier 2017


Définition


L'hypertrophie sarcoplasmique est caractéristique des personnes adeptes du bodybuilding. Elle se manifeste par une augmentation du liquide intramusculaire, le sarcoplasme. La fibre du muscle se remplit de glycogène (type de glucide), ce qui la fait gonfler. Dans le cadre d'une hypertrophie sarcoplasmique, la personne augmente son volume musculaire, mais pas nécessairement sa force. De longues séries entrecoupées de courts repos, ainsi qu'un régime alimentaire riche en glucides, sont nécessaires pour causer une hypertrophie sarcoplasmique.

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Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 17 juin 2014 à 18:00 par Jeff.
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