Épinards - Bienfaits pour la santé des épinards

Février 2017


Définition

Les épinards sont connus pour être riches en fer mais ce n'est pas tout.
En effet, les épinards contiennent des antioxydants, de nombreuses vitamines et des minéraux. Ces différentes substances confèrent aux épinards des propriétés anticancéreuses. Elles les rendent également utiles pour lutter contre les troubles oculaires, contre le stress et contre les maladies dégénératives en général. De plus, les épinards confèrent une meilleure résistance aux globules blancs et participent ainsi au renforcement du système immunitaire.

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Publi-information
Publié par Jeff. Dernière mise à jour le 15 novembre 2014 à 12:15 par Jeff.
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